Terapia para adolescentes, mulheres e público LGBTQIA+

Terapias baseadas em evidências para superar desafios emocionais e viver com propósito.

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Terapia Cognitivo-Comportamental

Promove mudanças de pensamento e comportamento para vidas mais equilibradas e significativas.

Ajuda na aceitação de sentimentos difíceis e no compromisso com ações que estejam alinhadas aos seus valores.

Combina técnicas de regulação emocional com práticas de aceitação para ajudar no controle emocional.

Terapia ACT
Terapia DBT

Quem sou eu?

Olá, sou Natasha Sallada, psicóloga clínica (CRP: 06/197030) especializada no atendimento de adolescentes (a partir de 12 anos), mulheres e pessoas LGBTQIA+

Meu trabalho é focado em oferecer um espaço acolhedor e seguro para que cada pessoa possa explorar suas emoções, lidar com desafios e promover o autoconhecimento.

A minha missão é ajudar você a viver uma vida mais equilibrada, com menos ansiedade e mais propósito.

Se você busca um espaço seguro e empático para se desenvolver e crescer, estou aqui para te apoiar!

Como posso te ajudar?

Atendimento psicológico especializado para adolescentes, mulheres e comunidade LGBTQIA+ com terapias baseadas em evidências científicas.

Terapia Cognitiva Comportamental
A poster features a close-up of a woman's face with a message about psychology. The top of the poster has the phrase 'GET PSYCHED!' in large orange text. Below, there is a series of questions in varying sizes and colors, exploring different psychological topics. The bottom part of the poster contains a web address.
A poster features a close-up of a woman's face with a message about psychology. The top of the poster has the phrase 'GET PSYCHED!' in large orange text. Below, there is a series of questions in varying sizes and colors, exploring different psychological topics. The bottom part of the poster contains a web address.

Promove mudanças de pensamento e comportamento para vidas mais equilibradas e significativas.

A close-up view of a bookshelf showing a psychology section label with books stored horizontally. One prominent book with a colorful spine that transitions from blue to red is partially visible.
A close-up view of a bookshelf showing a psychology section label with books stored horizontally. One prominent book with a colorful spine that transitions from blue to red is partially visible.
A professional consultation setting with a medical professional sitting at a desk facing a client. The room has a modern aesthetic with white walls decorated with framed certificates. The desk is organized with office supplies, a laptop, and a fruit bowl in the center.
A professional consultation setting with a medical professional sitting at a desk facing a client. The room has a modern aesthetic with white walls decorated with framed certificates. The desk is organized with office supplies, a laptop, and a fruit bowl in the center.
Terapia de Aceitação

Ajuda na aceitação de sentimentos e na criação de um espaço para mudanças positivas.

Espaço seguro para explorar emoções, melhorar autoestima e superar desafios pessoais.

Apoio Emocional

Como posso te ajudar?

Descubra como posso ajudar você a enfrentar a ansiedade, fortalecer sua autoestima e viver com mais leveza

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Gerenciando a Ansiedade

Identifique gatilhos e construa estratégias eficazes para viver com mais tranquilidade.

Como posso te ajudar?

Descubra como posso ajudar você a enfrentar a ansiedade, fortalecer sua autoestima e viver com mais leveza

woman riding on vehicle putting her head and right arm outside the window while travelling the road
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Gerenciando a Ansiedade

Identifique gatilhos e construa estratégias eficazes para viver com mais tranquilidade.

Lidando com Conflitos Internos

Entenda suas emoções e encontre clareza em decisões difíceis..

Redescobrindo o Amor-Próprio

Reconecte-se consigo e aprenda a valorizar suas emoções e conquistas.

Fortalecendo a Autoestima

Desenvolva confiança e autocompaixão para enfrentar desafios pessoais.

Gerenciando a Ansiedade

Identifique gatilhos e construa estratégias eficazes para viver com mais tranquilidade.

Depoimentos Clientes

Veja o que nossos clientes dizem sobre a terapia com Natasha.

A Natasha me ajudou a entender melhor minhas emoções e a superar desafios diários.

Lucas Silva
A large banner with the text 'Lembaga Psikologi Terapan DELTA' is displayed prominently. A logo and contact information are included, featuring a website, email address, and phone number. Below the banner, there are two potted plants placed on a black structure.
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São Paulo

As sessões com Natasha foram transformadoras, me ajudaram a encontrar equilíbrio e propósito na vida. Recomendo a todos que buscam apoio emocional e psicológico.

A classroom filled with students sitting at desks, with a teacher standing near a chalkboard. The chalkboard contains various written topics such as definition, feelings, and treatment. A student in the foreground raises their hand, suggesting active participation. The walls are adorned with colorful artwork and educational posters. A map of Europe is displayed prominently.
A classroom filled with students sitting at desks, with a teacher standing near a chalkboard. The chalkboard contains various written topics such as definition, feelings, and treatment. A student in the foreground raises their hand, suggesting active participation. The walls are adorned with colorful artwork and educational posters. A map of Europe is displayed prominently.
Maria Costa

Rio Janeiro

★★★★★
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Perguntas frequentes

Atende qual público?

Atendo adolescentes (a partir de 12 anos), mulheres e pessoas LGBTQIA+, oferecendo um espaço acolhedor para autoconhecimento, superação de desafios e melhoria do bem-estar emocional.

A terapia pode ajudar com questões relacionadas à ansiedade?

Sim! A ansiedade é uma das principais demandas que trabalho. Utilizo abordagens terapêuticas baseadas em evidências para ajudar você a entender e gerenciar seus sintomas de forma eficaz.

O que devo esperar da minha primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de acolhimento e apresentação. Você poderá falar sobre suas questões, conhecer mais sobre como funciona a terapia e alinhar expectativas em relação ao processo.

Qual é o valor das sessões e como funciona o pagamento?

O valor da primeira sessão é combinado diretamente no WhatsApp. Durante a primeira sessão, alinhamos o preço das demais, assim como os horários e demais detalhes. Aceito pagamentos via Pix ou transferência bancária.

Como posso agendar uma sessão?

Você pode agendar pelo WhatsApp ou através dos links disponíveis no meu Instagram ou Linktree.

Quantas sessões são necessárias para ver resultados?

O tempo varia de pessoa para pessoa. Algumas sentem melhorias nas primeiras sessões, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo, dependendo das metas e da complexidade do caso.

Quais abordagens terapêuticas são utilizadas?

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), todas reconhecidas por sua base em evidências científicas.

Por que o atendimento é online?

O atendimento online oferece praticidade, conforto e flexibilidade, permitindo que você realize a terapia no ambiente de sua preferência. Além disso, possibilita que eu atenda pessoas de qualquer lugar do Brasil e brasileiros no exterior.

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